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Conseguir un peso saludable requiere la ayuda de un profesional cualificado que te asesore correctamente para conseguir los objetivos propuestos sin poner en riesgo la salud.

Además, también necesitas a una persona que te motive, te apoye y crea que eres capaz de conseguir tus metas. Existen herramientas de motivación que facilitan el control de peso corporal a la vez que aumentas tu autoconfianza y tu autoestima.

¿Cuál es mi método de trabajo?

  • Dietas equilibradas adecuadas a las necesidades de cada persona
  • Mediate el método de intercambio de alimentos validado por la Federación Española de Dietistas Nutricionistas
  • Reeducación alimentaria para fomentar que las personas sepan cómo deben alimentarse de acuerdo a su situación
  • Aplicación de estrategias de motivación que ayudan a un mejor seguimiento de la dieta
  • Sin productos ni complementos que no hayan demostrado un alto nivel de evidencia científica

¿A quién le puede interesar?

  • Personas que quieren disminuir su peso
  • Pesonas que quieren aumentar su peso
  • Personas que quieran conseguir unos mejores hábitos alimentarios

La nutrición es una parte fundamental del ejercicio y del rendimiento. Con el entrenamiento, nuestro cuerpo gasta algunos nutrientes que deben ser apartados nuevamente en cantidades y momentos concretos para obtener el máximo beneficio de cada sesión que realizamos y evitar carencias que disminuyan nuestro rendimiento.

Los conocimientos en nutrición deportiva avanzan a gran velocidad y por este motivo puede ser difícil distinguir qué estrategias funcionan realmente y cuáles son erróneas o obsoletas.

Contar con un profesional cualificado que además practica ejercicio de forma activa es una elección sensata que te puede ayudar a mejorar tus registros, evitar o recuperarte mejor de las lesiones y no poner en riesgo tu salud.

¿Cuál es mi método de trabajo?

  • Dietas equilibradas adecuadas al tipo de ejercicio e intensidad que se practica
  • Estudio corporal de la persona
  • Asesoramiento sobre suplementos que han demostrado ser eficaces en las investigaciones
  • Mediante el método de intercambio de alimentos validado por la Federación Española de dietistas Nutricionistas

¿A quién le puede interesar?

  • Deportistas de todos los niveles que quieren mejorar su rendimiento
  • Deportistas que necesitan asesoramiento sobre una competición determinada
  • Equipos deportivos que persiguen mejores resultados a la vez que evitan las lesiones o un bajo rendimiento de sus jugadores
  • Empresas organizadoras de eventos deportivos

La nutrición tiene un papel fundamental a la hora de mantener un buen estado de salud físico y mental. En nuestra sociedad cada vez hay más prevalencia de patologías que tienen como causa unos hábitos alimentarios inadecuados.

Reconocer qué riegos tenemos de sufrir determinadas enfermedades y conocer cómo las podemos evitar es una herramienta al alcance de todos.

El objetivo profesional que se busca en estos casos es el de mejorar la calidad de vida de las personas que ya padecen algunas enfermedades y retrasar su avance y evitar que aquellas personas que tienen riesgo de desarrolar alguna enfermedad puedan evitarla mediante el conocimiento y control de su alimentación.

¿A quién le puede interesar?

Personas que ya padecen o tienen riesgo de padecer:
  • Diabetes Mellitus
  • Hipercolesterolemia
  • Hipertensión Arterial
  • Estreñimiento
  • Gastritis
  • Retención de Líquidos
Personas con intolerancias o alergias alimentarias
Etapas de la vida distintas
  • Infancia
  • Juventud
  • Adulto
  • Menopausia
  • Vejez

Una de las labores más importantes que realizamos como nutricionistas es la de proporcionar los conocimientos para que las personas tengan una buena educación nutricional y sean capaces de hacer sus propias elecciones saludables de manera autónoma.

Las ponencias y talleres están dirigidas y adaptadas a todas las personas. Estan hechas a la medida de cada grupo y se potencia la participación y la autoconcienciación.

La información que se trata siempre es actual y basada en la evidencia científica disponible.

Qué temas se tratan en las ponencias:
  • Aspectos básicos de la nutrición
  • Nutrición deportiva
  • Industria alimentaria
  • Nutrición en diferentes etapas de la vida
  • Intolerancias y alergias

Una alimentación equilibrada permite el desarrolo natural de las personas y favorece un rendimiento óptimo y una mejor gestión de los recursos humanos y materiales.

Las empresas que garantizan la salud de sus trabajadores son las que consiguen mejores resultados y mayores beneficios.

Hay muchos aspectos en los que se puede actuar para conseguir un mejor estado de salud de los trabajadores.

Qué acciones se pueden realizar:
  • Control antropométrico de los trabajadores
  • Analisis y asesoramiento de la dieta
  • Establecimiento de opciones saludables en los restaurantes o cafeterías de las empresas
  • Ponencias dirigidas a la alimentación de los trabajadores en relación al trabajo que deben realizar
Has tus propias peticiones como empresa